Ernährungstherapie - Ernährungsberatung
Sag mir, was Du isst und ich sage Dir, wer oder was Du bist!
In diesem Ausspruch ist die Wahrheit enthalten, dass Nahrung unser Leben, unsere Erscheinung und unsere Lebensführung entscheidend prägt.
Gute Nahrung bzw. Lebensmittel sind die beste Medizin.
Es gibt kein Lebensmittel, welches für jeden Menschen gleich gut wirkt.
Daher ist Ernährung ein individuelles Geschehen, welches auf jeden Menschen direkt zu geschnitten sein sollte.
Gute Ernährung ist keine Modeerscheinung, sondern ein für jedes Lebewesen wichtiges lebenserhaltendes Anliegen. Hierbei ist es immens wichtig, dass wir uns mit Lebensmitteln ernähren. Dies soll heißen, dass unsere Lebensmittel noch leben sollten und nicht durch die Weiterverarbeitung und Zubereitung ihre Wirkstoffe verloren haben.
Eiweiß, Fette, Kohlehydrate, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind die von uns lebensnotwendigen Nahrungsstoffe. Einiges kann unser Körper durch Umwandlung selber herstellen. Das Meiste aber muss zumindest in einer Grundform zugeführt werden.
Hier greift die Ernährungstherapie-Beratung.
Mit eingezogen werden die Lebensführung, das Alter, das Geschlecht, die bereits vorhandenen Körperungleichgewichte, wie z. B. akute oder chronische Erkrankungen.
Wie funktioniert Gesundheit?
Um sich dessen immer wieder bewusst zu werden, bedarf es aber auch neben einer ausgewogenen Ernährung einem Wissen um körperliches Geschehen. Diese Unterweisung ist ebenso ein Bestandteil einer umfassenden Ernährungsberatung.
Sie werden begleitet auf Ihrem Weg hin zu neuem Lebensgefühl.